Week 25

不知不覺進入第三個 trimester, 懷孕第七個月正式開跑。

這周末把懷孕初期朋友給我的 Real Food For Mom and Baby 又拿出來翻了一遍，書中真的有很多有用的資訊，誠心推薦給所有懷孕的媽媽們 !

記得有人說過懷孕期間媽媽給寶寶最好的禮物就是吃得健康，有位媽媽也說吃得好，不只寶寶健康，懷胎九月還可以健步如飛。

本書的作者 Nina是紐約 Bleeker street 上有名 Cheese 店 Murray Cheese 老闆的 partner， 除了寫書外也常常在紐約時報上發表文章，還是倫敦的第一個 Farmer's Market (農夫市場) 的發啟人。

教孕婦如何吃東西的資訊不勝枚舉，我剛懷孕的時候就在台灣博客來訂了許多, 不過我最喜歡這本，因為她不但親身驗證也有科學佐證，和我的理念也相符合。

在農場長大的作者是在地農作 (local food), 有機和非基因改造的提倡者, 書裡面對於各類食物魚, 肉, 豆, 蛋, 奶, 菜都有詳細的介紹加上許多佐證, 教你如何挑選對自己和寶寶最健康的。

Week 24

＋ 已經七月中了, 再兩個半月我就要揮揮衣袖和紐約 say goodbye 帶江小妹回台灣待產了, 可是好多事情還沒塵埃落定, 讓我這兩天突然十分緊張。例如原本這星期一該核可的房屋貸款延期了, 搞得搬家的日期又向後延, 現在的房子也還沒有找著房客, 江小妹的保姆也還沒有找著, 突然有種被時間推著跑的感覺, 感覺真無助！

＋最近紐約在現代美術館的展覽 Rain Room 激起廣大迴響,進去一次要排四到七個小時, 聽到這麼長的排隊時間忍不住打退堂鼓, 但是好友熱心的一大早六點半排隊買票,  我和老公七點到, 十點半就入場了！(排了三個半小時還覺得自己賺到。）原本就覺得這裡是拍照紀錄我大肚子的好地方, 果然黑暗的場景, 飄飄雨絲和孕婦的側身拍起來真的好有感覺, 加上老公的配合演出, 這是以後可以傳給江小妹的珍貴畫面。

Drawing While Expecting: Week 23

江小妹呀 爸爸媽媽每天晚上給妳唱的小星星妳有沒有聽到呢？

＊肚子越來越大, 在地鐵上主動讓位的人越來越多, 電梯裡也有鄰居問我懷孕幾週而後就聊起天來, 到經文處櫃台的小姐也主動跟我恭喜祝我好運, 覺得當孕婦可以接受大家的關愛真是一大特權阿。

＊天氣越來越熱孕婦脾氣越來越大, 尤其是走在路上碰到抽煙的人就忍不住想罵 XX, 你自己不顧性命抽煙就算了, 為什麼還要來污染我跟江小妹的健康, 害我挺個肚子還要小快步超越你, 有夠自私。更XX 的是超過一個又來一個, 紐約街頭抽煙的人為什麼這麼多？ 我想搬到深山裡懷孕去。

＊台灣的兩個媽媽給我捎來很多補品。我現在從自己滴雞精, 到自己燉燕窩 (聽說吃燕窩的江小妹才好帶）, 到早晚一包珍珠粉 （外婆望孫女皮膚白皙）, 早晚一包康貝爾有益菌 （媽媽希望江小妹別染上爸爸過敏體質）, 還加上白木耳紅棗湯 (也是外婆望江小妹皮膚白皙補充膠原蛋白),  黑木耳汁 （這跟白木耳好像犯沖可是聽說黑木耳補鐵補血）偶爾再來煮個紅豆蓮子湯（排水防水腫)。冰箱裡東西好多阿！


＊瑜珈持續做！很感謝老天讓我在懷江小妹前接觸到瑜珈並完成老師訓練, 練出一些肌肉, 實在很難想像如果是以前的我, 每天帶著六公斤的肉在路上走是什麼感覺, 一定累壞了。肌肉真是懷孕婦女的好朋友呀！除此之外, 也每天做凱格爾運動, 加強底盤肌肉的力量, 也努力縮著小腹呼吸, 時時和腹肌連結, 希望每天有好體力到稱到第三個 Trimester！

Drawing while Expecting: Week 21

 星期天去醫生那做身高體重和驗尿等例行檢查，照超音波時，螢幕上江小妹的手突然朝我肚皮揮了一下，而我感覺到了，原來這就是胎動。

這不是第一次, 幾天前開始就有相同的感覺, 可我總以為是腸胃擩動不以為意, 沒有想到這樣小小的, 一眨眼的, 從肚子深層傳來似脈搏波動的感覺, 就是胎動。我這個媽媽也太大條筋了，還好有江小妹有親自在螢幕上演出指導, 不然可能到現在還不知道！

慈母手中線 - Classic Pink Stripe Hat

想要織一頂溫柔的粉紅小帽給江小妹過冬。小嬰兒一眠大一寸，不甘心辛苦編織的帽子兩個禮拜就包不住江小妹的頭殼，我決定織大一點，給明天冬天時一歲大的江小妹戴，希望可以幫江小妹保暖一個個冬天!

這個帽子的作法也是出自Purl Baby Project 。 粉紅色的毛線是羊毛 白色的毛線是兔毛，所以整頂織起來就有毛茸茸的感覺，老公擔心小嬰兒會像他一樣皮膚過敏，帶兔毛會癢癢，我只能祈禱江小妹皮膚別像她老爸一樣這麼差。

我現在很後悔當初沒有購買整套棒針組，現在每織一個作品就要買針，已經快集滿成套，加起來也差不多要同樣的價錢，而且收納很不方便! 真想要棒針組阿~~

我很喜歡條紋的設計，自己就有好幾件條紋的衣服 (而且再怎麼買還是條紋!)，用圓弧棒針織條紋時常常會產生銜接處產生 Zigzag 的問題，也就是條紋的頭跟尾對不太上，差一點點，有些人還蠻喜歡這樣的誤差的，覺得很有特色可是我喜歡每個條紋都排排站好! 照例向 Youtube 求救，發現有一種織法可以產生障眼法，讓條紋銜接處看起來平平的 - > 請看這裡!

Drawing while Expecting: Week 20

這個禮拜的大事就是帶江小妹去照高層次超音波。每到產檢前一兩天心情總會忐忑不安，上次看到江小妹是羊膜穿刺的時候，那已是一個多月前，這些日子來雖然做媽的每天都正常吃喝拉撒睡，仍忍不住擔心江小妹有沒有在我的肚子裡面乖乖長大，所以今天的心情是既期待又緊張。

螢幕上，江小妹側躺在我的子宮裡，頭在右邊，腳在左邊。一開始她用手遮著臉，好像很害羞，正想看看江小妹會不會移開小手和我們打招呼，醫生就開始從頭到腳全面性的掃描檢查。先是頭骨的形狀和大小，從上面看，前額到後腦勺呈現一個漂亮的蛋形，醫生嘴裡送出一堆專有名詞我都有聽沒有懂，只在心裡默默覺得江小妹的頭型真好看呢。

看完頭骨，接下來是人體最重要的腦和心臟，沒想到這麼小的寶包就有清晰的四心室和瓣膜，瓣膜像門板般靈活得前後移動，心跳維持穩定的一分鐘 140 ，撲通撲通的跳動，甚至還可以看到血液在大小心室間的流動，第一次覺得心臟竟是如此精緻，任何的工藝品都比不上，生命實在是太奧妙了。

Drawing while Expecting: Week 19

睡醒前做了一個怪夢。在夢裡我很純熟的抱著我的寶寶，還都記得用手托著她的頭，她哭的時候我也很順手的用包巾將她圍住不哭。接下來就像恐怖片，先是托著她頭的手滑, 結果寶寶的頭像右邊轉了 270 度 (就像貓頭鷹這樣), 然後被包巾包得好好的寶寶不知怎麼的從包巾滑落在一顆塑膠樹下, 找了老半天，突然有個人遞給我說在這兒! 寶寶變成手掌大一般的一個像嗶啵 (對就是潘迎紫裡面那個) 一樣的塑膠玩具, 我也不以為意, 繼續要幫她包包巾, 突然躺在包巾裡的寶包更小了, 像樂高積木裡面的小人一樣一樣小, 最後手臂還掉下來, 我還試著把她裝上去, 然後我就醒了。後來同事幫我解夢, 說我是因為離上次超音波看到寶寶有一段時間了, 擔心寶寶到底有沒有長大, 手滑是因為對如何照顧寶寶還是一知半解所以緊張吧。