2013年8月5日 星期一
Drawing While Expecting: Week 26
以後江小妹問: 媽媽我從哪裡來?
我會說: 你是 Genie 帶來的!
今年一月 Genie 走了,我買了機票回台灣,卻沒能見到她最後一面。在 Genie 的骨灰前還有在爸爸帶我們去的廟裡, 我都忍不住問她, 妳投胎當姊姊的小孩好不好。
那次回美行李箱裡甚麼不多,懷孕藥最多。其中一個是芝山岩的山友推薦的中藥包, 藥帖上還註明著由來,神奇到彷彿一吃必重。另一個是我嬸嬸給的黑色小藥丸, 據說是花蓮有名的包生男丸, 一吃不但生還生男孩,原本要買給我表妹吃的, 知道我再幾天就要回美,優先讓我帶回去。最後一個是我自己去看西醫時拿的排卵藥,讓我月經順順好算天數。
2013年7月29日 星期一
Week 25
這周末把懷孕初期朋友給我的 Real Food For Mom and Baby 又拿出來翻了一遍,書中真的有很多有用的資訊,誠心推薦給所有懷孕的媽媽們 !
記得有人說過懷孕期間媽媽給寶寶最好的禮物就是吃得健康,有位媽媽也說吃得好,不只寶寶健康,懷胎九月還可以健步如飛。
本書的作者 Nina是紐約 Bleeker street 上有名 Cheese 店 Murray Cheese 老闆的 partner, 除了寫書外也常常在紐約時報上發表文章,還是倫敦的第一個 Farmer's Market (農夫市場) 的發啟人。
教孕婦如何吃東西的資訊不勝枚舉,我剛懷孕的時候就在台灣博客來訂了許多, 不過我最喜歡這本,因為她不但親身驗證也有科學佐證,和我的理念也相符合。
在農場長大的作者是在地農作 (local food), 有機和非基因改造的提倡者, 書裡面對於各類食物魚, 肉, 豆, 蛋, 奶, 菜都有詳細的介紹加上許多佐證, 教你如何挑選對自己和寶寶最健康的。
2013年7月23日 星期二
Week 24
+最近紐約在現代美術館的展覽 Rain Room 激起廣大迴響,進去一次要排四到七個小時, 聽到這麼長的排隊時間忍不住打退堂鼓, 但是好友熱心的一大早六點半排隊買票, 我和老公七點到, 十點半就入場了!(排了三個半小時還覺得自己賺到。)原本就覺得這裡是拍照紀錄我大肚子的好地方, 果然黑暗的場景, 飄飄雨絲和孕婦的側身拍起來真的好有感覺, 加上老公的配合演出, 這是以後可以傳給江小妹的珍貴畫面。
2013年7月16日 星期二
Drawing While Expecting: Week 23
*肚子越來越大, 在地鐵上主動讓位的人越來越多, 電梯裡也有鄰居問我懷孕幾週而後就聊起天來, 到經文處櫃台的小姐也主動跟我恭喜祝我好運, 覺得當孕婦可以接受大家的關愛真是一大特權阿。
*天氣越來越熱孕婦脾氣越來越大, 尤其是走在路上碰到抽煙的人就忍不住想罵 XX, 你自己不顧性命抽煙就算了, 為什麼還要來污染我跟江小妹的健康, 害我挺個肚子還要小快步超越你, 有夠自私。更XX 的是超過一個又來一個, 紐約街頭抽煙的人為什麼這麼多? 我想搬到深山裡懷孕去。
*台灣的兩個媽媽給我捎來很多補品。我現在從自己滴雞精, 到自己燉燕窩 (聽說吃燕窩的江小妹才好帶), 到早晚一包珍珠粉 (外婆望孫女皮膚白皙), 早晚一包康貝爾有益菌 (媽媽希望江小妹別染上爸爸過敏體質), 還加上白木耳紅棗湯 (也是外婆望江小妹皮膚白皙補充膠原蛋白), 黑木耳汁 (這跟白木耳好像犯沖可是聽說黑木耳補鐵補血)偶爾再來煮個紅豆蓮子湯(排水防水腫)。冰箱裡東西好多阿!
*瑜珈持續做!很感謝老天讓我在懷江小妹前接觸到瑜珈並完成老師訓練, 練出一些肌肉, 實在很難想像如果是以前的我, 每天帶著六公斤的肉在路上走是什麼感覺, 一定累壞了。肌肉真是懷孕婦女的好朋友呀!除此之外, 也每天做凱格爾運動, 加強底盤肌肉的力量, 也努力縮著小腹呼吸, 時時和腹肌連結, 希望每天有好體力到稱到第三個 Trimester!
2013年6月28日 星期五
Drawing while Expecting: Week 21
星期天去醫生那做身高體重和驗尿等例行檢查,照超音波時,螢幕上江小妹的手突然朝我肚皮揮了一下,而我感覺到了,原來這就是胎動。
這不是第一次, 幾天前開始就有相同的感覺, 可我總以為是腸胃擩動不以為意, 沒有想到這樣小小的, 一眨眼的, 從肚子深層傳來似脈搏波動的感覺, 就是胎動。我這個媽媽也太大條筋了,還好有江小妹有親自在螢幕上演出指導, 不然可能到現在還不知道!
2013年6月21日 星期五
Drawing while Expecting: Week 20
螢幕上,江小妹側躺在我的子宮裡,頭在右邊,腳在左邊。一開始她用手遮著臉,好像很害羞,正想看看江小妹會不會移開小手和我們打招呼,醫生就開始從頭到腳全面性的掃描檢查。先是頭骨的形狀和大小,從上面看,前額到後腦勺呈現一個漂亮的蛋形,醫生嘴裡送出一堆專有名詞我都有聽沒有懂,只在心裡默默覺得江小妹的頭型真好看呢。
看完頭骨,接下來是人體最重要的腦和心臟,沒想到這麼小的寶包就有清晰的四心室和瓣膜,瓣膜像門板般靈活得前後移動,心跳維持穩定的一分鐘 140 ,撲通撲通的跳動,甚至還可以看到血液在大小心室間的流動,第一次覺得心臟竟是如此精緻,任何的工藝品都比不上,生命實在是太奧妙了。
2013年6月15日 星期六
Drawing while Expecting: Week 19
睡醒前做了一個怪夢。在夢裡我很純熟的抱著我的寶寶,還都記得用手托著她的頭,她哭的時候我也很順手的用包巾將她圍住不哭。接下來就像恐怖片,先是托著她頭的手滑, 結果寶寶的頭像右邊轉了 270 度 (就像貓頭鷹這樣), 然後被包巾包得好好的寶寶不知怎麼的從包巾滑落在一顆塑膠樹下, 找了老半天,突然有個人遞給我說在這兒! 寶寶變成手掌大一般的一個像嗶啵 (對就是潘迎紫裡面那個) 一樣的塑膠玩具, 我也不以為意, 繼續要幫她包包巾, 突然躺在包巾裡的寶包更小了, 像樂高積木裡面的小人一樣一樣小, 最後手臂還掉下來, 我還試著把她裝上去, 然後我就醒了。後來同事幫我解夢, 說我是因為離上次超音波看到寶寶有一段時間了, 擔心寶寶到底有沒有長大, 手滑是因為對如何照顧寶寶還是一知半解所以緊張吧。
2013年6月14日 星期五
自己滴雞精!
懷孕之後偶然在網上看到雞精只胖寶寶不胖媽媽的好處, 就超想試試! 無奈紐約這裡只買得到白蘭氏雞精, 聽說腥味重添加物多, 令人退避三舍。而台灣有名的田園香滴雞精, 捲媽滴雞精, 由於不添加防腐劑要低溫冷藏,不能運送海外,所以就一直和雞精無緣。
感謝友人傳來雞精製法, 在家裡用大同電鍋就可以做了! 為了可以只胖寶寶不胖媽媽,我就硬著頭皮在家滴雞精了。
如果有看 Food Inc 或是常接觸一些有關農業相關報導,就知道美國的雞都是大量飼養且並被施打成長基因,幾個禮拜就可以到市面上賣。既然都要滴雞精了,當然要買好雞,我跑去 Wholefoods買了一隻 organic 野生放養雞,小小一隻就要 $14 好心疼。買雞的時候要特別注意大小,確定可以放入大同電鍋的內鍋。
2013年6月6日 星期四
Drawing while Expecting: Three of Us!
He loves to rest his head on mother's bosom, and cannot ever bear to lose sight of her.
Baby know all manner of wise words, though few on earth can understand their meaning.
The one thing he wants is to learn mother's words from mother's lips.
Baby had a heap of gold and pearls, yet he came like a beggar on to this earth.
This dear little naked mendicant pretends to be utterlyhelpless,
Baby was so free from every tie in the land of the tiny crescent moon.
He knows that there is room for endless joy in mother's littlecorner of a heart,
Baby never knew how to cry. He dwelt in the land of perfect bliss.
It is not for nothing he has chosen to shed tears.
Though with the smile of his dear face he draws mother's yearning heart to him,
2013年5月27日 星期一
羊膜穿刺
不只醫生,我先生在美國的親戚也力勸我不要做,理由眾多包括表姊去年三十五歲懷孕沒有做寶寶生下來也很健康,全家基因正常不會有遺傳性基因的問題,羊膜穿刺有可能造成流產或寶寶殘障等,這些我怎麼會不知道呢,每次想到有這樣的可能性都擔心到不敢想下去。
只是依我的個性,沒有清楚的知道寶包的健康狀況,懷胎十月哪會放心,且懷孕以來沒有孕吐也沒有出血,胎況穩定,我更擔心生出有基因問題的寶包。我能做的就是找個專業的醫師讓 Amnio Test 風險減到最低。
我懷孕了!
坐在馬桶上, 我想著原來在土耳其的時候食慾不振每到吃飯時就反胃,不是因為土耳其菜難吃的關係,而是因為我懷孕了呀。不過這種症狀回紐約後就消失了, 所以我跟寶寶還是比較喜歡紐約菜呀。
隔天馬上去產檢, 看到了寶寶的照片, 只是一個小白點, 還聽到寶寶的心跳, 很快,醫生說寶寶心跳都是這麼快的。看著螢幕,真不敢相信有一個小生命在我的肚子裡, 這種感覺很奇妙。醫生說這大約是我懷孕的第八周, 這麼推算回去, 我是受孕時間是二月中,所以去巴黎之前就懷孕了!
所以寶寶已經跟著我坐了四趟飛機, 去了巴黎和土耳其,坐了熱氣球坐了地中海小遊艇。也跟著我一起吃生蠔, 喝紅酒, 泡三溫暖.....媽對不起你, 不知者無罪阿!
2013年2月11日 星期一
Origami Spiral
小時候最喜歡去天母北路的紀伊國屋書店,那時日本的摺紙文化比臺灣發達,摺紙書和色紙都比台灣的來得有質感且進步, 對喜歡摺紙的我來說是個小天堂。
每次一進去書店就蹲在摺紙書的櫃前, 看看有沒有甚麼新引進的書,有些作者我到現在都還記得,例如立原邦彥先生大多是動物方面的作品,神古哲史先生的作品都是複雜到不行的昆蟲,而布施知子, 少數的日本女性摺紙家, 則是以花,盒子,和立方體為主。
當時的我喜歡挑戰用一張紙摺出複雜模型,而她的作品多半是 Module origami, 是用摺好的小紙片拼裝成多角的盒子或是立方體球,所以比較少買她的書。但還記得有次色紙後面有附她的摺紙教學, 六角形和三角形的盒子, 我摺了六個小三角形盒子, 放在一個六角形的盒子裡面送給阿媽, 我常常想她不知道還有沒有留著。
2012年11月7日 星期三
瑜珈練習曲
Welcome to my yoga practice log -
2012年9月26日 星期三
Little Garden
這是星期天去參加婚禮時桌上的裝飾, 忍不住照起來傳給老媽, 老媽說 “這組合式盆景, 現在很流行"。
與其在婚禮桌上擺一大盆一個禮拜就謝了的鮮花, 這個栽種在木箱裡的小花園真是一個很棒的 idea!
因為她可是能被有心人拿回家恆恆久久得栽種呀(那個人就是我!)
看著小花園總讓我回到當天婚禮的氛圍。在隱密的私人後院, 林木繚繞, 有小徑, 有流水, 而這些小花和四周的青草樹木互相呼應, 現場呈現一股美妙的山野風光。
而回到家才發現原來她不是全部重在一起, 其實是六個小盆栽放在裡面, 每個可以單獨拿出來澆水或重新組合。花了一些時間上網察這些植物叫什麼名字和如何栽種, 以下~
2012年9月22日 星期六
2012年5月28日 星期一
Pissed off!
這個週末, 台北巴黎掀起一場 iMessage 大戰, 接著進入冷戰, 誰也不理誰。
派出紐約代表打聽結果, 法國現在是呈現 “Super Pissed" 狀態。
台北決定伸出友誼的手, 先傳張照片到巴黎,
照片如上, 旁邊一行字
Genie: I am super super pissed!
巴黎看到了終於有了些回應, 關閉多時的 iMessage 悄悄被打開
老媽又傳了第二張照片...
Genie: I was too pissed to see anybody. But finally you made response. Now i feel better..........
紐約跟巴黎看到第一張照片的反應是一樣的: Did Genie make that by herself?
從來不會把頭藏在狗窩的墊子下的 Genie 難道也感受到家裡不尋常的氣氛嗎?
巴黎看到第二張照片的反應:Tu me manques, genie!!!
紐約的反應:我的媽媽真的好可愛!看了照片和旁白再冷的心也要被融化了吧!
2012年5月23日 星期三
愛我們的家
在台灣的時候, 有一次去教會看媽表演聽到的一首歌
只是很簡單的歌詞, 每一句都觸動我的心, 也讓我當場止不住的直掉淚
現在我在紐約有一個家 可是我每天都會想到我在台灣的家
希望媽媽知道雖然我跟我弟都不在台灣
可是我們還是很愛也很珍惜那個養育我們長大的家
歌詞:
每個人愛他 家就有光彩
每個人付出 家就不孤獨
每個人珍惜 家就有甜蜜
每個人寬恕 家就有幸福
讓愛天天住你家
讓愛天天住我家 不分日夜秋冬春夏
全心全一愛我們的家
2011年12月23日 星期五
Merry Christmas!
前幾天去自然歷史博物館朝聖了這棵聖誕樹
所有的裝飾品都是用色紙摺出來的
鯊魚貝殼獅子大象蝴蝶老鷹
海陸空全餐!
當時我可沒有在想吃的
在想裝點這樣的一顆聖誕樹
要有多大的熱情
而就是要有這種人存在
地球才變成一個更美好的地方
獻上這棵聖誕樹!
祝我所有的朋友和家人都有一個愉快的聖誕節!!
2011年11月14日 星期一
龍蝦與烏賊
上個禮拜做了一個夢,
這半年來印象最深刻的一個夢。
我在吃龍蝦,像螃蟹般的鮮嫩肉質,好吃到爆!
咬到中間,裡面居然有一隻新鮮的生烏賊!
這麼好,就好像買螃蟹有吃到蟹黃一樣,有賺到的感覺。
龍蝦吞了烏賊以後就被補起來了嗎.....正想要咬烏賊,就醒了。
連忙把我的美夢分享給寶寶聽。
寶寶: 你想生小孩! 因為你夢見龍蝦肚子裡有烏賊。
我: 我只是太想吃海鮮! 快帶我去吃海鮮!!!
2011年10月14日 星期五
媽媽。我。鋼琴。
有點想哭,今天早上在鍵盤的那端,媽媽叫我找一首歌,電影伊甸園之東 Eden of East 的主題曲。
我一聽就知道她應該在練習彈這首曲子,不久前打電話回家、媽媽很高興的說,噢!我現在找了一個老師教我彈琴,練得很勤喔! 記得媽說她小時候好喜歡彈琴,常常會跑去學校裡面琴房練那破舊的風琴,有一次不小心被老師發現挨了一頓罵,就不敢再練了。沒琴練的媽媽、對鋼琴的執著只好深埋心幾十年,直到我三歲的時候,將對鋼琴的執著移轉到我身上。
記得有天回家,揹著厚重的書包爬了四樓的階梯才剛到家門口,媽就等不及用雙手把我的眼睛矇住並帶領我走到房間,搭啦! 雙手打開後在我眼前的是一架閃閃發亮的直立式咖啡色 YAMAHA 鋼琴,好新好亮,小小的房間充滿了沉重的木頭香。媽說是阿公給我的禮物,要我以後好好的練琴,我點頭說好。
公寓二樓的林小姐是台灣師範大學音樂系的高材生,每次經過她家總是聽到裡面傳出絢爛的琴聲。林小姐理所當然成為我的鋼琴老師。不太記得她們家的擺設,只記得一台大大的鋼琴在客廳中央,旁邊一台小小除溼機, 確保空氣乾燥避免鋼琴泛潮。我喜歡彈那台"駱駝"鋼琴、我叫平台鋼琴駱駝鋼琴, 因為上拉的平台像駱駝的峯,彈她會讓小小的我覺得自己很厲害。
林老師是我的軍師,要練甚麼,比賽要彈甚麼,媽媽都遵循她的意見。記得有一陣子我很愛彈理查.克萊德曼的鋼琴曲,那一堆顫音和踏板,彈起來扣人心弦,比彈徹爾尼巴哈好玩多了,沒想到媽媽去問林老師的意見,林老師說在學習階段不宜彈這種曲子,我的譜就被沒收了。為了這件事我氣得要命,久久不想彈琴。
媽媽雖然不會彈琴,教我鋼琴在親朋好友間卻是出名的嚴格。我大多是放學回家五點左右開始練琴,那個時間媽媽多在廚房燒飯,一個不小心彈錯,我就會聽到從廚房傳來 "錯了!" 如果不小心連連彈錯,曲子還沒彈完媽媽應該已經拿著鍋鏟站在我後面了。一個害怕彈錯,一個完美主義,搞得我每次練琴兩人都緊張兮兮的,我小小的心靈也埋下了練琴是件苦差事的種子。後來不知道為了練琴的事和媽媽鬧過多少次彆扭,吵過多少次架。
又記得每個星期四晚上,下了班的媽媽都會帶我坐 206 到士林小北街的山葉音樂班,陪我上團體鋼琴課。一個班約十二人,鋼琴排成 ㄇ 字形,每個小孩子的媽媽都坐在旁邊,老師則坐在前面。我們有的時候一起彈,有時輪流彈,有的時候像要學蝴蝶一樣飛到老師的鋼琴前學樂理、這樣過了幾年、從先修班到專修班、我的琴藝的飛快進步。山葉的資格檢定考是我痛苦和光榮的回憶。自選曲兩首,指定曲三首,還要考視奏,和弦,和聽音。每次一考就是半天,我也挺爭氣的,連連過關斬將,考了六級,聽說再考一級就可以當老師了。
搬家後,改跟魏老師學琴,一位很瘦氣質纖細的鋼琴老師。忘了是國二還是國三,有一天媽媽要我自己決定還要不要繼續鋼琴,我的決定是不要,媽媽說那你自己跟魏老師說你不學了,我說了,電話中那頭,魏老師覺得可惜,但是拜託我參加一個成果發表會,說很多小朋友都會去,她希望我可以去表演給大家看,不知道為什麼,媽媽說如果以後不想學就不要去了,我也沒多想、婉拒了魏老師的要求。其實到現在我都覺得對不起魏老師,我應該去的呀.....
於是我開始彈些自己喜歡的, 流行樂, 搖滾樂, 爵士樂, 所有的樂理指法拋在腦後, 沒有上課練譜的壓力, 鋼琴突然變得有趣了。高二在美國遊學時, 隨手彈來 Seal 的 Kiss From The Rose, 朋友說妳怎麼會彈, 有譜嗎? 沒有, 可是聽了就會抓主旋律配伴奏了。大學時幫廣電系同學的畢業短片配樂, 看著畫面, 把腦中浮現的音符彈出來, 在成果展時看到大螢幕配上自己的音樂, 是件令人滿足的事, 要不是以前的苦練, 哪來這種功力?
扯遠了,現在的我指頭都生鏽了,彈個音階也零零落落, 但一提到鋼琴總有聊不完的回憶。
只是...媽、今天突然覺得小時候的我真不知足,只會抱怨練琴,卻沒有體會自己多幸福,因為在練琴的路上有妳的陪伴,一點也不寂寞。謝謝妳對我在練琴方面的執著,讓我知道做甚麼事情都要經過一番苦練才能體會到豐收的快樂。
今天早上的時候,我好希望我不只是在網路上幫妳找找曲子,我好希望我也可以在妳旁邊,跟妳說妳這裡彈錯了,這裡指法要怎麼轉比較順,或是說妳彈得很好,我也想陪妳練琴呀!
來找個譜吧,妳在台灣練,我在紐約練,我們下次碰面的時候一定要來個母女雙手聯彈喔。
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