懷孕時覺得只要身體健康奶水必泉湧的我，只看了一些含乳影片, 備好的電動擠奶器, 就上陣了。現在回想起來, 真的應該在之前多閱讀一些相關知識, 好讓母乳之路更順利。
小貝個兒雖小, 卻是個天生的含乳專家, 每個護士來看到她含乳時外翻的下唇和緊貼著我乳房的下巴, 都不免稱讚一番, 做阿母的也覺得很欣慰, 但是.....為什麼我的乳頭還是這麼痛呢?
生產完第四天我的乳頭就破皮了,痛得無法繼續餵奶, 月子中心的護士一看到我的乳房硬得像石頭一樣, 馬上幫我按摩硬塊, 這時我才知道一個緊繃的乳頭 + 小嬰兒的吸力 = 加速破皮, 就像一個緊繃的氣球, 你再用力一拉馬上就破是一樣的道理。生產後幾天是最容易脹奶的時候, 所以如果乳房緊繃, 在親吸前先把硬塊揉開或擠出一些奶水, 是避免親吸破皮的重要步驟。
還好在勤用奶水護理 (奶水本身就有治療破皮的療效喔!) 和勤擦羊脂膏下, 破皮在兩天內痊癒, 又繼續我的親餵之路。
在月子中心的好處是晚上有人照顧寶寶,媽媽可以得到完全的休息。因此大部分在月子中心的媽媽都是白天親餵並把奶水擠出, 晚上交給護士阿姨用瓶餵, 我也如此。這樣雖然偷得晚上的睡眠, 卻有兩個壞處, 第一是太早讓寶寶接觸到奶瓶, 小嬰兒可能產生乳頭混淆, 而且親吸比奶瓶費力許多, 小嬰兒可能以後就不吸媽媽乳頭了。第二, 剛生產完是衝奶量最重要的時期, 尤其晚上是泌乳的最佳時刻 (據說大自然界哺乳動物都是晚上餵奶, 因為可以躲避天敵較安全), 讓小嬰兒在夜晚每兩個小時親吸比起來擠一次奶更能刺激奶量!
我在月子中心後期驚覺有奶量有下降的情況, 追不上小貝的需求, 大半因為半夜沒有親餵又疏於擠奶引起的 (明明鬧鐘調三點擠奶卻賴床到五點才起來.....)。如果可以再選一次, 我會在第一個月選擇全親餵! 累一點可是能讓奶量穩定源源不絕。
出月子中心後帶小貝回娘家住了一個月。我們這一代都是吃奶粉長大的, 阿媽們沒有親餵的經驗, 總是擔心乖孫到底有沒有喝飽? 每天被唸著我也動搖了, 為了確定小貝有吃飽, 我努力的把母奶擠出來, 白天給保母瓶餵, 晚上親餵, 那時我擠一餐要花費一個小時的時間, 每天花好多時間在擠奶, 現在想想真是不需要, 因為母奶是因需供養, 奶粉因時供養, 寶寶想吃多少我就有多少奶, 為什麼要擔心呢?
小嬰兒的胃小, 親吸費力吃得少, 兩三個小時就起來吃一次是正常的, 沒有必要因為希望她有喝飽而且每次可以睡到四個小時而勉強她喝到一定的量。 而且保母跟我說一個月的小嬰兒應該要喝到 120cc, 其實不必然, 我們硬要小貝喝到 120cc 只是讓每次餵奶的時間拖得很長, 小貝每次喝到 90 - 100 就不想再喝。醫生也說小嬰兒絕對不會讓自己餓著的, 這是求生本能, 沒必要擔心她吃不飽!
一個月後帶小貝搭機回到紐約, 當時再一個禮拜就要上班了, 冰箱裏面沒有任何母奶庫存, 我決定在一個禮拜內每天親餵 + 擠出, 求至少每天要多一瓶 (120ml) 的量存在冰箱。和我一起到紐約的婆婆雖然不止一次的問我小貝到底有沒有吃飽 (所有阿媽們總是擔心小嬰兒有沒有吃飽穿暖), 但好在也是支持餵母奶。
有一次婆婆餵小貝喝水, 跟我覺得她嘴唇乾燥, 而且以前餵完奶粉的習慣都是要喝水..), 我立刻到網站上搜尋文章給她看喝母奶的小嬰兒是不需要喝水的因為母奶內有 70% 的水分, 才阻止這個情況再發生。
喝水並不是不好, 只是看小嬰兒有沒有吃夠母乳的一大指標是每天有 5-8 個沉甸甸的尿布。如果餵她喝水, 這個指標就不准了。
在這樣密集的親餵和擠乳下,在要回公司上班的那個早上, 我居然在 20 分鐘內擠出了 150cc! 這樣的速度和量已經超過小貝需要的量, 我的奶量終於超前啦! 好開心。
現在回來上班已經一個禮拜, 白天由婆婆在家裡瓶餵, 晚上親餵, 雖然花了很多時間和精神, 但如果因此可以換來小貝兒的健康一切都值得。希望未來在婆婆幫我細心燉煮的花生豬腳和鱸魚湯下 (食補也是很重要的!), 奶量可以一直源源不絕下去。
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