小貝的媽沒睡好

小貝滿月了！這一個多月來小貝的媽沒有一天睡飽。有天半夜餵奶, 在臉書上看到一位剛當媽的朋友分享著 “少壯不努力，長大帶孩子。春眠不覺曉，醒來帶孩子。舉頭望明月，低頭帶孩子。商女不知亡國恨，一天到晚帶孩子。夜夜思君不見君，還得埋頭帶孩子" 不禁笑了出來, 真是新手媽媽的寫照阿！

小貝兒 4 weeks

日子過得飛快，明天就是在月子中心的最後一天。

這個月小貝兒從小不點成了小胖妞，原本的尖下巴變成圓滾滾的雙下巴，兩頰變得像紅蘋果般豐潤，手指和腳指也長出肉來，抱在手上終於有沈甸甸的感覺了。今天早上從護士手中接過小貝兒時，覺得她怎麼又比昨天大一些、真的是一眠大一寸。

這兩個禮拜最大的收獲就是每天瞭解我女兒多一些。

發出嘶破喉嚨的驚人哭聲嗯哇！！嗯哇！！時就是＂快餵我奶＂

躺在床上哇哇兩聲，踢腳，偶爾漲紅臉露出雙下巴，就是在＂ㄣㄣ＂

睡不安穩嘴巴張開全身扭動就是＂幫我拍嗝嗝＂

抱抱時像啄木鳥般啄我的肩就是＂我還要吃＂

小貝兒 two weeks

小貝兒的爸今天回美國。早上看著他抱著小貝，眼淚就突然掉下來，難過我們一家人要暫時分隔兩地，對於接下來在台灣近一個月的時間，也突然覺得有點慌張，過去我只要負責餵奶，其他的事都由她老爸負責，接下來我一個人要怎麼搞定小貝兒呀？

唉，當阿母沒有退卻的權力，只能堅持到底！來說說小貝兒吧。

小貝兒這兩個禮拜已經從剛出院脫水後的2500克長到了3300 克，臉夾逐漸「碰皮」起來（看起來好好捏），雙下巴也跑出來，跟剛剛出生的那隻乾乾皺皺的小猴兒比起來真是可愛許多！

小貝兒這幾天吃母奶吃得有點心浮氣躁，搞得我也心煩意亂。阿母我晚上想好好睡覺，會將擠出的母奶交給護士阿姨用奶瓶餵。不知道是不是用奶瓶吃奶太輕鬆了，最近白天親餵小貝兒時，只要吸一口吃不到奶就開始發飆！

小貝兒 - Alexandra Chiang

江小妹，體重 2800 克, 身長47公分, 天蝎座, A 型, 名Alexandra Chiang, 小名 Allie，乳名小貝兒。

爸爸星期五才剛到台灣, 她星期天一早就迫不及待來報到。星期六凌晨, 我開始每五分鐘一次的陣痛, 持續三小時沒有停止的跡象, 在老公的陪同下去醫院。振興醫院的護士小姐教我坐彈性球減輕疼痛, 效果還不錯。

陣痛的當下真的很痛苦, 但好在陣痛和陣痛之間有那一小間段的暫停, 得以喘氣休息。

兩個小時後, 陣痛變成三分鐘一次, 護士小姐催生針伺候, 聽說一打催生針後子宮收縮厲害會超痛，所以我不想打。可護士小姐說催生針只是把該痛的提前，如果沒有打，可能會痛到明天還生不出來！所以是在長痛跟短痛中間做選擇嗎？聽到這樣我也不再堅持。

Week 39

散步忠誠路時出現的一道虹

親愛的江小妹,

時間過得好快, 一下子我們回台灣已經一個月了。這個月媽媽完全在度假模式中渡過, 每天吃飽睡, 睡飽吃, 下午出去散散步, 晚上看看八卦新聞, 看蘭陵王, 在網路上追星搜尋馮紹峰, 沒想到媽媽的少女心在懷孕最臃腫的時候回來, 妹妹妳在肚子應該覺得媽真是莫名其妙吧！哈。

總之媽就是在揮霍時間, 正事沒做幾件, 你的橘色傘狀小外套回來一個月還沒完成, 育兒書也沒看幾本, 雖然買了嬰兒洗衣精可是你的衣服都還在行李箱裡, 待產包也是這幾天才陸續拼裝完畢, 不知媽怎麼變得這麼拖線, 可能是媽想要在你出來之前好好享受一下最後的悠閒生活, 所以故意擺爛放縱自己。

Week 33

[Late Post]

昨天是在紐約的最後一次產檢,  江小山也特別蹺班來看江小妹, 這次不看，接下來就要再等一個多月了。

上次產檢聽到江小妹頭已經朝下，讓我吃了一大定心丸, 覺得這樣就算在飛機上一不小心羊水破了, 也可以靠自然生產把她生下來。結果！這次產檢醫生說江小妹頭轉到在旁邊, 整個是橫躺在我的子宮裡。雖然從現在到胎位固定的 36 週還有 3週的時間，但是聽到這個消息還是讓我跟江小山呆了一下, 往好的地方想就是, 現在還早, 還有時間可以轉過來, 往壞的地方想, 在飛機上不小心羊水破了, 那我怎麼把她生出來！想到這裡就覺得好擔心。

上網爬文一下, 發現有些媽媽對於寶寶在子宮內的位置很敏感, 知道頭在哪裡, 腳在哪裡, 我這個媽是渾然不知, 從一開始胎動沒認出來, 到現在也不知道她動到底是手動腳動還是在打嗝, 我真的希望科學家可以發明一個隨身攜帶的超音波, 讓我可以隨時知道她的動靜, 看她到底是什麼姿勢, 哪裡在動！

現在只能每天勤做膝胸臥式來調整胎位。這個動作還蠻不符合認體工學的。心臟和肩膀貼在床上, 屁股翹高高, 藉由使子宮呈現倒立的狀態, 希望可以讓寶寶轉正胎位。如果這樣有用的話, 平常瑜珈的下犬式上半身也成倒立, 不知道有沒有這樣的效果。

馬上就要帶小貝兒 (這是最近想出來的小名!) 上機啦! 小貝兒要乖乖的喔!

慈母手中線: Clara Dress

這是我在紐約最後一個 knitting project:  Clara Dress。

最近發現一個資源龐大的編織網站 Ravelry 。上面大概有上千種的 pattern, 還有大家編織後留下的註解，讓我們在開始編織之前可以參考各家心得和說法，直破疑難雜症，順利完成作品!




這件有著可愛小花邊的dress 叫做 Clara Dress, 在 Ravelry 網站上評比很高，可在 Isager Strik 的網站上買 pattern 和毛線。雖然當初很多網友都不建議用這個毛線織，因為寶寶的衣服比較需要常常洗， Isager 用的毛線是只能乾洗的 Alpaca 毛料。可是又沒有辦法只買 pattern 不買毛線，最後就只好用了。

Week 32 - Baby Shower

星期六是我的 Baby Shower, 看到在紐約這麼多年來結交的好朋友們, 齊聚一堂和我們分享這個喜悅, 真的覺得好開心。

雖然一天下來身體很累, 但是到晚上還興奮的睡不著！

之前的準備有讓我這個孕婦小小喊累和緊張了一下, 但是大家創造了一個值得我好好收藏的回憶, 一切都值得。

Week 29

第一次清楚的照到江小妹清楚的側臉照，覺得跟她爸好像，尤其是鼻子!

這兩個禮拜搬家搞得我這個孕婦欲哭無淚。總聽老人家說懷孕搬家是大忌，但覺得只要不般重物, 不要過度操勞就沒事， 但是搬家要處理的零碎瑣事實在太多了, 這裡又只有我跟江小山兩個人, 就算不搬重物，光是打包開箱，就讓我體會到懷孕以來前所未有的腰酸背痛。哪有不操勞的道理？

心情也難放鬆, 總覺得有許多事情擱著還沒做。 像是要不要重新買沙發, 餐桌, 牆壁要漆什麼顏色, 要不要重新裝窗簾, 要不要做木櫃子, 腦筋裡面總有事情轉呀轉的, 沒法像之前心無旁騖的養胎。

簡單健康黑芝麻糊

我愛黑芝麻，從芝麻湯圓到芝麻冰淇淋我都愛。冬天的時候來一碗濃濃稠稠的黑芝麻糊更是人生一大享受。根據網路上紀載，黑芝麻不但含有多種人體必需的氨基酸和維生素, 中藥理論更認為黑芝麻有補肝腎，潤五臟，益氣力，長肌肉，填腦髓等功效，還可以避免鬢髮早白, 腸躁便祕等等，怎麼看都是我這個孕婦不能放過的健康食品!

在紐約市，除了法拉盛新世紀商城地下小吃街的甜品店有黑芝麻糊, 想吃黑芝麻糊好像就只能去超市買現成的用熱水沖泡，這些沖泡食品多由大陸進口，標示物不清楚, 也不知道放了甚麼添加物，吃了實在不安心, 於是我開始搜尋黑芝麻糊食譜。以不須添購新小家電也不須購買新食材為主，挑選了一些食譜,  再簡略一些步驟, 居然也做出了令自己蠻滿意的芝麻糊。宗旨是吃得安心，方便，和健康, 在這裡推薦給大家。

Week 28

終於瞭解之前聽說的胎兒壓到肺是什麼感覺。隨著江小妹日漸大隻, 我的橫隔膜整個上移卡在ㄋㄟㄋㄟ下面, 肺的伸縮空間變小了，只要一彎腰駝背就覺得呼吸短促, 所以一整天腰桿都被迫打得直直的。幾個禮拜前覺得好穿的一塊布型內衣，現在也覺得不舒服了, 只要有東西卡在胸部下面就很想把他拿掉。

所以說江小妹應該是有長大吧。之前常會夢到江小妹很小一隻, 比如說像手掌大的嗶啵，或是躺在小小保溫杯裡, 現在不會做這種夢了, 上一次夢到江小妹是真正以嬰兒，而不是胎兒的樣子出現，結果長得好像 Jonathan 。我還記得在夢裡跟 Jonathan 說江小妹怎麼跟你一樣是鳳眼呢！

Drawing While Expecting: Week 27

最近在臉書上看到一隻北極熊餓死的照片, 觸目驚心, 雖然不知道北極熊的死因是因為自然因素或是全球暖化, 但也讓我不禁想到, 江小妹要長大的世界到底是什麼樣子？北極熊可能因人類犯的錯受苦, 而我們能做些什麼救那些在生死邊緣掙扎的北極熊, 也救江小妹和無數下一代要長大的地球？

幾天前和江小山的老闆 Liz 吃飯, 她有兩個女兒, 一個十二歲, 一個十歲, 照片上看起來是一對可愛的姊妹花, 雖然姊姊只大妹妹兩歲, 看起來卻成熟好多。Liz 說現在小朋友發育很快, 尤其是在紐約, 不管在身體或是心智上都 “社會化" 迅速, 因此才差兩歲, 看起來就差很多了。她又聊到最近全家的歐洲之旅, 當我問他們小孩子最喜歡的景點是哪裡, 他說 : Shopping! 接著歎氣說在紐約養小孩不容易阿。

慈母手中線 - 小小靴

完成了給江小妹的小小靴, 鞋子小, 毛線少, 一下子就織好一雙。小小靴和小小毛線衣配成一對。

Pattern: Baby's Booties

Yarn: Lion brand Wool-Ease 

Drawing While Expecting: Week 26

以後江小妹問: 媽媽我從哪裡來?

我會說: 你是 Genie 帶來的!

今年一月 Genie 走了，我買了機票回台灣，卻沒能見到她最後一面。在 Genie 的骨灰前還有在爸爸帶我們去的廟裡, 我都忍不住問她, 妳投胎當姊姊的小孩好不好。

那次回美行李箱裡甚麼不多，懷孕藥最多。其中一個是芝山岩的山友推薦的中藥包, 藥帖上還註明著由來，神奇到彷彿一吃必重。另一個是我嬸嬸給的黑色小藥丸, 據說是花蓮有名的包生男丸, 一吃不但生還生男孩，原本要買給我表妹吃的, 知道我再幾天就要回美，優先讓我帶回去。最後一個是我自己去看西醫時拿的排卵藥，讓我月經順順好算天數。

慈母手中線 - 小熊毛衣 Hoodie

終於完成人生中的第一件毛衣啦！我只能說：母愛的力量真偉大。

在 Knitted Bliss 上被這件有小耳朵和小口袋的外套吸引,  俏皮又可愛，尤其是小花紐扣, 增添一點小女生可愛的氣息, 是我喜歡小女生衣服的感覺。沒想到後來我還真的在 Fashion District 找到相似紐扣，現在恨不得就找一個小嬰兒來試穿穿看。

以前總覺得毛衣很難織, 但是果然做任何事都是知難行易。一旦起了針, 原本覺得的困難就一一克服了。毛衣步驟瑣碎繁多, 織完身體有袖子, 帽子, 口袋, 耳朵還要縫紐扣, 但其實我相信對於把織毛線當作休閒活動的人來說，這應該還蠻有禪坐的效果，而且也很像打電動一樣, 一關一關的突破是會上癮的, 當我突破袖子關和口袋關時心裡的雀躍真是無法形容！

Week 25

不知不覺進入第三個 trimester, 懷孕第七個月正式開跑。

這周末把懷孕初期朋友給我的 Real Food For Mom and Baby 又拿出來翻了一遍，書中真的有很多有用的資訊，誠心推薦給所有懷孕的媽媽們 !

記得有人說過懷孕期間媽媽給寶寶最好的禮物就是吃得健康，有位媽媽也說吃得好，不只寶寶健康，懷胎九月還可以健步如飛。

本書的作者 Nina是紐約 Bleeker street 上有名 Cheese 店 Murray Cheese 老闆的 partner， 除了寫書外也常常在紐約時報上發表文章，還是倫敦的第一個 Farmer's Market (農夫市場) 的發啟人。

教孕婦如何吃東西的資訊不勝枚舉，我剛懷孕的時候就在台灣博客來訂了許多, 不過我最喜歡這本，因為她不但親身驗證也有科學佐證，和我的理念也相符合。

在農場長大的作者是在地農作 (local food), 有機和非基因改造的提倡者, 書裡面對於各類食物魚, 肉, 豆, 蛋, 奶, 菜都有詳細的介紹加上許多佐證, 教你如何挑選對自己和寶寶最健康的。

Week 24

＋ 已經七月中了, 再兩個半月我就要揮揮衣袖和紐約 say goodbye 帶江小妹回台灣待產了, 可是好多事情還沒塵埃落定, 讓我這兩天突然十分緊張。例如原本這星期一該核可的房屋貸款延期了, 搞得搬家的日期又向後延, 現在的房子也還沒有找著房客, 江小妹的保姆也還沒有找著, 突然有種被時間推著跑的感覺, 感覺真無助！

＋最近紐約在現代美術館的展覽 Rain Room 激起廣大迴響,進去一次要排四到七個小時, 聽到這麼長的排隊時間忍不住打退堂鼓, 但是好友熱心的一大早六點半排隊買票,  我和老公七點到, 十點半就入場了！(排了三個半小時還覺得自己賺到。）原本就覺得這裡是拍照紀錄我大肚子的好地方, 果然黑暗的場景, 飄飄雨絲和孕婦的側身拍起來真的好有感覺, 加上老公的配合演出, 這是以後可以傳給江小妹的珍貴畫面。

Drawing While Expecting: Week 23

江小妹呀 爸爸媽媽每天晚上給妳唱的小星星妳有沒有聽到呢？

＊肚子越來越大, 在地鐵上主動讓位的人越來越多, 電梯裡也有鄰居問我懷孕幾週而後就聊起天來, 到經文處櫃台的小姐也主動跟我恭喜祝我好運, 覺得當孕婦可以接受大家的關愛真是一大特權阿。

＊天氣越來越熱孕婦脾氣越來越大, 尤其是走在路上碰到抽煙的人就忍不住想罵 XX, 你自己不顧性命抽煙就算了, 為什麼還要來污染我跟江小妹的健康, 害我挺個肚子還要小快步超越你, 有夠自私。更XX 的是超過一個又來一個, 紐約街頭抽煙的人為什麼這麼多？ 我想搬到深山裡懷孕去。

＊台灣的兩個媽媽給我捎來很多補品。我現在從自己滴雞精, 到自己燉燕窩 (聽說吃燕窩的江小妹才好帶）, 到早晚一包珍珠粉 （外婆望孫女皮膚白皙）, 早晚一包康貝爾有益菌 （媽媽希望江小妹別染上爸爸過敏體質）, 還加上白木耳紅棗湯 (也是外婆望江小妹皮膚白皙補充膠原蛋白),  黑木耳汁 （這跟白木耳好像犯沖可是聽說黑木耳補鐵補血）偶爾再來煮個紅豆蓮子湯（排水防水腫)。冰箱裡東西好多阿！


＊瑜珈持續做！很感謝老天讓我在懷江小妹前接觸到瑜珈並完成老師訓練, 練出一些肌肉, 實在很難想像如果是以前的我, 每天帶著六公斤的肉在路上走是什麼感覺, 一定累壞了。肌肉真是懷孕婦女的好朋友呀！除此之外, 也每天做凱格爾運動, 加強底盤肌肉的力量, 也努力縮著小腹呼吸, 時時和腹肌連結, 希望每天有好體力到稱到第三個 Trimester！

Drawing while Expecting: Week 21

 星期天去醫生那做身高體重和驗尿等例行檢查，照超音波時，螢幕上江小妹的手突然朝我肚皮揮了一下，而我感覺到了，原來這就是胎動。

這不是第一次, 幾天前開始就有相同的感覺, 可我總以為是腸胃擩動不以為意, 沒有想到這樣小小的, 一眨眼的, 從肚子深層傳來似脈搏波動的感覺, 就是胎動。我這個媽媽也太大條筋了，還好有江小妹有親自在螢幕上演出指導, 不然可能到現在還不知道！

慈母手中線 - Classic Pink Stripe Hat

想要織一頂溫柔的粉紅小帽給江小妹過冬。小嬰兒一眠大一寸，不甘心辛苦編織的帽子兩個禮拜就包不住江小妹的頭殼，我決定織大一點，給明天冬天時一歲大的江小妹戴，希望可以幫江小妹保暖一個個冬天!

這個帽子的作法也是出自Purl Baby Project 。 粉紅色的毛線是羊毛 白色的毛線是兔毛，所以整頂織起來就有毛茸茸的感覺，老公擔心小嬰兒會像他一樣皮膚過敏，帶兔毛會癢癢，我只能祈禱江小妹皮膚別像她老爸一樣這麼差。

我現在很後悔當初沒有購買整套棒針組，現在每織一個作品就要買針，已經快集滿成套，加起來也差不多要同樣的價錢，而且收納很不方便! 真想要棒針組阿~~

我很喜歡條紋的設計，自己就有好幾件條紋的衣服 (而且再怎麼買還是條紋!)，用圓弧棒針織條紋時常常會產生銜接處產生 Zigzag 的問題，也就是條紋的頭跟尾對不太上，差一點點，有些人還蠻喜歡這樣的誤差的，覺得很有特色可是我喜歡每個條紋都排排站好! 照例向 Youtube 求救，發現有一種織法可以產生障眼法，讓條紋銜接處看起來平平的 - > 請看這裡!

Drawing while Expecting: Week 20

這個禮拜的大事就是帶江小妹去照高層次超音波。每到產檢前一兩天心情總會忐忑不安，上次看到江小妹是羊膜穿刺的時候，那已是一個多月前，這些日子來雖然做媽的每天都正常吃喝拉撒睡，仍忍不住擔心江小妹有沒有在我的肚子裡面乖乖長大，所以今天的心情是既期待又緊張。

螢幕上，江小妹側躺在我的子宮裡，頭在右邊，腳在左邊。一開始她用手遮著臉，好像很害羞，正想看看江小妹會不會移開小手和我們打招呼，醫生就開始從頭到腳全面性的掃描檢查。先是頭骨的形狀和大小，從上面看，前額到後腦勺呈現一個漂亮的蛋形，醫生嘴裡送出一堆專有名詞我都有聽沒有懂，只在心裡默默覺得江小妹的頭型真好看呢。

看完頭骨，接下來是人體最重要的腦和心臟，沒想到這麼小的寶包就有清晰的四心室和瓣膜，瓣膜像門板般靈活得前後移動，心跳維持穩定的一分鐘 140 ，撲通撲通的跳動，甚至還可以看到血液在大小心室間的流動，第一次覺得心臟竟是如此精緻，任何的工藝品都比不上，生命實在是太奧妙了。

Drawing while Expecting: Week 19

睡醒前做了一個怪夢。在夢裡我很純熟的抱著我的寶寶，還都記得用手托著她的頭，她哭的時候我也很順手的用包巾將她圍住不哭。接下來就像恐怖片，先是托著她頭的手滑, 結果寶寶的頭像右邊轉了 270 度 (就像貓頭鷹這樣), 然後被包巾包得好好的寶寶不知怎麼的從包巾滑落在一顆塑膠樹下, 找了老半天，突然有個人遞給我說在這兒! 寶寶變成手掌大一般的一個像嗶啵 (對就是潘迎紫裡面那個) 一樣的塑膠玩具, 我也不以為意, 繼續要幫她包包巾, 突然躺在包巾裡的寶包更小了, 像樂高積木裡面的小人一樣一樣小, 最後手臂還掉下來, 我還試著把她裝上去, 然後我就醒了。後來同事幫我解夢, 說我是因為離上次超音波看到寶寶有一段時間了, 擔心寶寶到底有沒有長大, 手滑是因為對如何照顧寶寶還是一知半解所以緊張吧。

自己滴雞精！

懷孕之後偶然在網上看到雞精只胖寶寶不胖媽媽的好處, 就超想試試! 無奈紐約這裡只買得到白蘭氏雞精, 聽說腥味重添加物多, 令人退避三舍。而台灣有名的田園香滴雞精, 捲媽滴雞精, 由於不添加防腐劑要低溫冷藏，不能運送海外，所以就一直和雞精無緣。

感謝友人傳來雞精製法, 在家裡用大同電鍋就可以做了! 為了可以只胖寶寶不胖媽媽，我就硬著頭皮在家滴雞精了。

如果有看 Food Inc 或是常接觸一些有關農業相關報導，就知道美國的雞都是大量飼養且並被施打成長基因，幾個禮拜就可以到市面上賣。既然都要滴雞精了，當然要買好雞，我跑去 Wholefoods買了一隻 organic 野生放養雞，小小一隻就要 $14 好心疼。買雞的時候要特別注意大小，確定可以放入大同電鍋的內鍋。

Drawing while Expecting: Three of Us!

 

家裡有本我小時候的相簿, 存放我從剛出生到幼稚園的照片, 相簿的封裡媽媽親手謄了一首詩, 不記得詩的內容了, 只記得詩名好像是嬰兒之歌 by 泰戈爾。之前沒什麼感覺, 但懷孕之後偶然想起, 覺得當初媽媽親手寫下這首長長的詩時, 內心一定充滿了初為人母的喜悅。

剛知道自己懷孕時,  也上網買了一本泰戈爾詩集, 裡面收錄的全是和寶寶有關的詩, 我很喜歡下面這首, 特別是 If baby only wanted to, he could fly up to heaven this moment, 是呀, 她可以隨時飛走, 可是她選擇留下來了, 在我的肚子裡, 分享我的養份和歡笑,  每次讀到這, 心中就充滿了感激, 謝謝我的寶貝, 讓我有做媽媽的機會, 把這首詩分享給大家。 

Baby's Way by Rabindranath Tagore

 

If baby only wanted to, he could fly up to heaven this moment.

It is not for nothing that he does not leave us.
He loves to rest his head on mother's bosom, and cannot ever bear to lose sight of her.
Baby know all manner of wise words, though few on earth can understand their meaning.
 

It is not for nothing that he never wants to speak.
The one thing he wants is to learn mother's words from mother's lips. 

That is why he looks so innocent.
Baby had a heap of gold and pearls, yet he came like a beggar on to this earth.
 

It is not for nothing he came in such a disguise.
This dear little naked mendicant pretends to be utterlyhelpless, 

so that he may beg for mother's wealth of love.
Baby was so free from every tie in the land of the tiny crescent moon.
 

It was not for nothing he gave up his freedom.
He knows that there is room for endless joy in mother's littlecorner of a heart, 

and it is sweeter far than liberty to be caught and pressed in her dear arms.
Baby never knew how to cry. He dwelt in the land of perfect bliss.

It is not for nothing he has chosen to shed tears.
Though with the smile of his dear face he draws mother's yearning heart to him, 

yet his little cries over tiny troubles weave the double bond of pity and love.

慈母手中線 - Baby Bonnet

懷孕以後很多事都不太想做，就特別想織毛線。

原本就是個愛回家的人，懷孕前三個月更嚴重，下班後熱鬧的聚會和活動一概不想去，只想回家討個安靜好好休息。在這段期待又有些不安的日子中，織毛線填補了多出來的空閒，成為最佳的活動。手中握著暖暖的毛線，腦中幻想以後寶包可愛的樣子，希望寶寶就跟我手中的作品一樣，一點一滴的在我肚子裡成形，這樣的時光挺甜蜜的。

羊膜穿刺

是在台灣被洗腦洗得太嚴重了嗎？一直覺得34 歲以上做羊膜穿刺是很自然的事情，三十二歲結婚的我也早有心理準備得挨上這一針，哪知在美國懷孕後看了三個醫生，兩個都不建議我做羊膜穿刺，才知道這邊沒有硬性規定，醫生傾向先做血液篩檢和用超音波檢測，有問題再做羊膜穿刺 (Amnio Test)。

不只醫生，我先生在美國的親戚也力勸我不要做，理由眾多包括表姊去年三十五歲懷孕沒有做寶寶生下來也很健康，全家基因正常不會有遺傳性基因的問題，羊膜穿刺有可能造成流產或寶寶殘障等，這些我怎麼會不知道呢，每次想到有這樣的可能性都擔心到不敢想下去。

只是依我的個性，沒有清楚的知道寶包的健康狀況，懷胎十月哪會放心，且懷孕以來沒有孕吐也沒有出血，胎況穩定，我更擔心生出有基因問題的寶包。我能做的就是找個專業的醫師讓 Amnio Test 風險減到最低。

我懷孕了！

三月二十九號是一個特別的日子，老公很開心的看著坐在馬桶上的我，親親我的頭，跟我說恭喜妳喔，要當媽媽了, 我會好好陪伴妳接下來懷孕的日子。我也跟老公說，恭喜你喔，要當爸爸了， 接下來九個月應該有你受的喔。老公給我一個鬼臉。

坐在馬桶上, 我想著原來在土耳其的時候食慾不振每到吃飯時就反胃，不是因為土耳其菜難吃的關係，而是因為我懷孕了呀。不過這種症狀回紐約後就消失了, 所以我跟寶寶還是比較喜歡紐約菜呀。

隔天馬上去產檢, 看到了寶寶的照片, 只是一個小白點, 還聽到寶寶的心跳, 很快，醫生說寶寶心跳都是這麼快的。看著螢幕，真不敢相信有一個小生命在我的肚子裡, 這種感覺很奇妙。醫生說這大約是我懷孕的第八周, 這麼推算回去, 我是受孕時間是二月中，所以去巴黎之前就懷孕了！

所以寶寶已經跟著我坐了四趟飛機, 去了巴黎和土耳其，坐了熱氣球坐了地中海小遊艇。也跟著我一起吃生蠔, 喝紅酒, 泡三溫暖.....媽對不起你, 不知者無罪阿！

壓克力做手飾

My first acrylic bracelet

暫從金銀銅鐵中解脫，這學起選修 Alternative Materials for Jewelry Making, 學如何用替代材料來做珠寶。之前就聽同學說這門課很棒，選修到現在四個禮拜了，才瞭解大家為什麼對這門課讚不絕口。

老師 Karen 約四十來歲，之前在Tiffany 待過，上課時總喜歡穿個繡有 Tiffany 的藍色工作外套，看起來威風，講起話來也威嚴。她教學時不苟言笑，常會用 F-word 警告學生，我永遠都不會忘記當我使用工具不當把 sanding drum 磨壞時，Karen 冷冷地看著我說 “
"Never Do This Again!" 的神情。我已經記不起來上次被老師罵是什麼時候了, 但我發誓有種寒毛顫慄的感覺。只是 Karen 一開起玩笑來又總是笑得最大聲，總能和學生打成一片, 學生對她又愛又恨。此外她每堂課必抽 30 分鐘親自示範作法並講解，讓我們一目了然, 是個非常敬業的女老師。

Yoga Practice - Chapter Continued...

The ends of teacher training marks a new beginning. Practice continues--

3/7
Today is my birthday.  I started my day with some yoga practice and bought myself a big cup of fresh squeezed vege juice as a gift.  I came to my office thinking about all the people I cared about.  My birthday wish is that they all find their inner piece and stay healthy and happy.  

I want to make more connection to all these beautiful souls, bring more love, joy and peacefulness towards them even though some of them are far far away.  I wish to have a calm mind and to be always content with myself even though we live in this crazy capitalism world and constantly undergo stimulation.  

It is a long way to go, but I trust it is a worthy one.  We all only live in this world and in this body once anyway.  Happy birthday to myself!

巴黎呀 巴黎

老媽, 老弟, 和我三人相約巴黎見面。其實從老弟搬去巴黎工作後，這個旅行計劃就一直醞釀著, 但是吉妮的走卻是成行的主要原因, 大家對她的思念不減, 對彼此的思念也增加了。

上次拜訪巴黎走馬看花, 覺得這個城市陰陰冷冷很鬱悶。這次每天大太陽伺候, 只是二月份的太陽重看不重用, 裹得像企鵝的老媽直喊冷, 我這紐約客對零下三度的低溫沒在怕, 不過變化角色當觀光客, 在外面走一整天才知道冷風的厲害。

有個在地客的老弟, 好處多得沒話說。歇腳的地方有著落, 吃法國料理有人推薦, 連旅行路線也有人精心規劃安排。

老弟的公寓在一個安靜的小巷弄內，先得經過一長拱廊, 鐵門一層又一層, 來到個有古老的小小庭院, 左轉後才是公寓大門。還記得 Before Sunset 裡 Celine 的公寓嗎？有點那樣的味道, 但老弟的是現代加蓋的新式電梯公寓。進了門, 面對中庭, 窗外看得到古石牆, 藤蔓, 和大樹, 鬧中取靜。

Kale Salad Recipe

三個月前才認識 Kale 這種蔬菜, 中文名是羽衣甘藍。我的瑜珈教室附近有一家生機蔬果汁小店叫 Juice Generation，全班同學都為她著迷，中午休息時間一到, 大家總是跑去買 Kale 沙拉, 晚一步還買不到。三個月下來, 我也成了這家小店的常客, 每次上完瑜珈就想到那光顧一下, 吃個沙拉或是喝杯蔬果汁！

Kale 其實還蠻硬的，吃慣軟軟蔬菜的台灣人應該不太習慣。可是這家小店把硬的梗都挑掉了，剩下脆脆的葉子在嘴裡攪起來感覺很不賴，吃起來有很健康的感覺。加上他的檸檬醬汁還有太陽花子，我吃了一次也著迷，而且吃完整個沙拉可以撐到晚餐，不像一般沙拉可能下午四點就餓了。

Kale 的營養價值很高, 富含維生素 A, C, 鈣和鐵, 超級抗氧化防癌, 如果想要知道更多有關 Kale的資訊可以看這裡。

Origami Spiral

去年夏天在紐約的摺紙展發現這本書，一看就被吸引了, 作者是一位女性日本摺紙家 - 布施知子。

小時候最喜歡去天母北路的紀伊國屋書店，那時日本的摺紙文化比臺灣發達，摺紙書和色紙都比台灣的來得有質感且進步, 對喜歡摺紙的我來說是個小天堂。

每次一進去書店就蹲在摺紙書的櫃前, 看看有沒有甚麼新引進的書，有些作者我到現在都還記得，例如立原邦彥先生大多是動物方面的作品，神古哲史先生的作品都是複雜到不行的昆蟲，而布施知子, 少數的日本女性摺紙家, 則是以花，盒子，和立方體為主。

當時的我喜歡挑戰用一張紙摺出複雜模型，而她的作品多半是 Module origami, 是用摺好的小紙片拼裝成多角的盒子或是立方體球，所以比較少買她的書。但還記得有次色紙後面有附她的摺紙教學, 六角形和三角形的盒子, 我摺了六個小三角形盒子, 放在一個六角形的盒子裡面送給阿媽, 我常常想她不知道還有沒有留著。